fbpx
Mealty
Tefal
Domino's Pizza
Быстроном

Recent Posts

Курица с грибами.

Курица с грибами.

Курица с грибами и с капустой имеет невероятный вкус лимона и чеснока! Кроме того, на все про все блюдо готово менее чем за 40 минут. Вместе с этим это очередной рецепт для диабетиков. И самое главное, здесь собраны полезные ингредиенты! Куриная грудка — самое нежирное 

Рецепты курица.

Рецепты курица.

Курица пиката — это недорогой вариант итальянской классики! Невероятно простой, с низким содержанием углеводов и подходящий для диабетиков рецепт, который вам захочется повторять снова и снова. Нежная куриная грудка, заправленная терпким соусом из лимона и каперсов… ах, боже эта итальянская кухня.  

Вкусный куриный суп.

Вкусный куриный суп.

Вкусный суп куриный сочетает в себе классические ингредиенты такие как курица или куриная грудка и свежие овощи, и особое внимание стоит уделить не много экзотическому аромату такому как кокосовое молоко. В результате получается чудесное сочетание привычной комфортной еды и нового захватывающего вкуса, который обязательно вам 

Рецепты для диабетиков.

Рецепты для диабетиков.

Курица — один из самых наименее дорогих источников белка, поэтому можно приготовить простые и вкусные блюда. Как вам идея, насчет создания библиотеки рецептов для диабетиков, тем более что это простые и очень полезные рецепты из курицы для диабетиков. Выбирая любой рецепт, можно приготовить быстрый и 

Смузи.

Смузи.

Этот шоколадный смузи по вкусу напоминает молочный коктейль, но он без лактозы! Приготовлен из фиников, семян чиа, молотого льна и миндального масла и на это все понадобиться всего несколько минут. Попробуйте использовать финики вместо банана. Они являются источником железа и калия растительного происхождения, богаты клетчаткой, 

Рецепт десерта — шоколадный пудинг.

Рецепт десерта — шоколадный пудинг.

Этот пудинг немного напоминает тапиоки пудинг, только этот сделан из семян чиа, который богат антиоксидантами, растительным белком, жирными кислотами омега-3 и клетчаткой. На самом деле этот рецепт десерта так богат клетчаткой, что в порции семян чиа, а именно в 30 граммах есть только 2 грамма 

Пудинг.

Пудинг.

Чиа пудинг — может стать одним из любимых завтраков. Понадобится всего несколько минут, чтобы соединить 3 ингредиента семена чиа, миндальное молоко и финики.  Чиа пудинг на миндальном молоке интересная идея для открытия новых вкусов. Семена чиа богаты полезными жирными кислотами омега-3, клетчаткой, антиоксидантами, железом и 

Хлопья.

Хлопья.

Эти овсяные хлопья в шоколаде заранее приготовленные, больше похожи на десерт, да еще и на завтрак. Для перемешивания требуется менее 10 минут, и эта насыщенная ночная овсянка станет идеальным завтраком. Чтобы приготовить овсяные хлопья на ночь, нужно просто перемешать ингредиенты и поместить все в банку 

Малиновое варенье.

Малиновое варенье.

Малиновый джем из семян чиа — это быстрый вариант десерта с низким содержанием сахара, который вы можете приготовить дома за считанные минуты. Все, что вам нужно, это 3 ингредиента для начала, и вы можете использовать свежие или замороженные ягоды или фрукты! Не беспокойтесь насчет консистенции. 

Гранола с семенами чиа.

Гранола с семенами чиа.

Эта гранола не содержит зёрен и ее очень легко приготовить. Все, что вам нужно, это 30 минут времени и горстка полезных ингредиентов, таких как семена чиа, тыквенные семечки и тертый кокос. Почему нужно попробовать приготовить по этому рецепту гранола с семенами чия без злаков? Этот