Архивы Здоровое питание - Classcook

Рубрика: Здоровое питание

Хрустящая капуста брокколи.

Хрустящая капуста брокколи.

Этот салат, приготовлен, из свежей бланшированной брокколи с яркими ароматами аргентинского соуса чимичури. Это небесная комбинация. Хрустящая капуста брокколи впитывает все восхитительные ароматы соуса,  и каждый укус насыщен вкусом соуса. Это быстрое легкое блюдо прекрасно подойдет как для обеда, так и для барбекю или пикника. 

Цуккини фаршированные.

Цуккини фаршированные.

Каждая мама ищет интересные способы заставить своих детей питаться фруктами и овощами. Если с фруктами более-менее понятно, так как можно приготовить всевозможные фруктовые соки, муссы, смузи, запеканки, пироги, то с овощами приходится фантазировать, проще, когда детишки немного постарше, а вот с малышней приходится повозиться. Так вот, 

Масло гхи в домашних условиях.

Масло гхи в домашних условиях.

Масло гхи — продукт популярный в Южной Азии, Европе и Америке. Масло гхи здоровая альтернатива сливочному маслу. Готовят масло гхи методом медленного топления на огне. В процессе томления удаляются белковые примеси и влага, в результате получается чистое масло золотистого, янтарного оттенка, которое легко усваивается организмом. Масло гхи  в 

Вкусная сочная грудка.

Вкусная сочная грудка.

Вкусная сочная грудка, кто о ней не мечтает! Как вы смотрите насчет того, чтобы этим вечером запечь в духовке сочную грудку с овощами в фольге? У вас в холодильнике не оказалось грудки цыпленка, тогда возьмите креветки или говяжий фарш, тонко нарезанный болгарский перец, помидорки черри, 

Полезные злаковые батончики.

Полезные злаковые батончики.

Рецептов приготовления полезных батончиков не мало, но перед вами не просто еще один. Это батончик, приготовленный из кураги, пшена, рубленого миндаля, кокосовой стружки и щедрой щепотки семян льна, подслащенных медом. Вкусный и очень полезный. Кстати такой батончик не нужно готовить в духовке. Все очень и 

Лапша из цукини.

Лапша из цукини.

Легкий, здоровый обед, который можно приготовить заранее, упаковать и не волноваться по поводу перекуса на работе. Лапша из цуккини, здоровая и питательная альтернатива настоящей пасте, особенно тогда, когда вы пытаетесь сократить количество углеводов в своем рационе. Подробно

Смузи с авокадо.

Смузи с авокадо.

Смузи с авокадо плюс шпинат, банан и семена чия отличная комбинация для создания богатого на питательные вещества кремового смузи — зеленого коктейля, в котором тона здорового жира, белка и клетчатки. Пушистую текстуру трудно победить, ее просто нужно полюбить. Кремовый смузи из авокадо, шпината, банана с 

Дикий рис.

Дикий рис.

Дикий рис на самом деле это не рис, но это не делает его менее вкусным, простым в приготовлении здоровых и питательных блюд. Этот тип травы наполнен витаминами, клетчаткой и выдающимися 4 граммами белка на 100 граммов приготовленного дикого риса, поэтому он также является удивительным источником 

Рецепт стручковой фасоли.

Рецепт стручковой фасоли.

В сезон овощей и фруктов, правильное и здоровое питание всегда в приоритете. Хочется вас спросить, как часто вы готовите в сезон спаржевую фасоль. Если вы ни разу не запекали стручковую фасоль, то сейчас в летний сезон стоит попробовать приготовить это вкусное и аппетитное блюдо. Подробно