Овощи на гриле. | Classcook

Овощи на гриле.

Spread the love

Хрустящие и сочные овощи на гриле самый лучший гарнир для мыса и рыбы. Можно приготовить даже на обычной сковороде, но запеченные овощи в барбекю это что то. Неповторимый, волшебный вкус. Используйте сочные и молодые овощи, такие как кабачок, цуккини, болгарский перец, помидоры и баклажаныи результатом вы останетесь довольны, а чтобы овощной гарнир не вышел пресным как вариант можно даже овощи замариновать. Можно приготовить маринад отдельно, а можно залить уже приготовленным заранее соусом давайте попробуем второй вариант. Обещаем, будет вкусно.

овощи на гриле

Время приготовления:

25  мин

Кол-во порций:

4 порции

Калорийность:

170 Ккал

Какие ингредиенты нужны:

1 кабачок,

кислые помидоры,

125 г спаржи,

2  стебля фенхеля,

3 больших лука-шалота,

2 столовые ложки рапсового масла,

3 лука порея, нарезать на 10 см и нарезать посередине,

морская соль и черный перец,

 Для заправки:

60 г лука-шалот нарезанный кубиками,

125 мл оливкового масла,

60 мл белого винного уксуса,

2 столовые ложки жидкого меда или кленового сиропа,

1 чайная ложка дижонской горчицы,

Морская соль и черный перец.

Способ приготовления блюда:

1.Разогрейте духовку до 190 C.

2.Сначала сделайте заправку. Поместите все ингредиенты для заправки в кухонный комбайн, измельчите до кремовой консистенции. Отложите в сторону.

3.Поместите лук-шалот и дольки фенхеля в жаровню, сбрызните 1 столовой ложкой рапсового масла и добавьте немного соли и перца. Поджарить в духовке в течение 15-20 минут, пока не станет мягким, но все еще сохраняющим форму.

4.Разогрейте барбекю или разогрейте сковороду на варочной панели. Используя кондитерскую кисть, смажьте все овощи небольшим количеством масла. Положите лук-порей на гриль, а затем добавьте  нарезанный кабачок. Готовьте овощи до тех пор, пока через них не станут видны линии сковородки.

5.Когда лук-шалот и фенхель размягчатся, выньте из духовки и поставьте прямо на гриль. Жарить так же, как и другие овощи. Добавьте кислые помидоры в жаровню и поставьте в духовку, пока все остальные овощи не будут на гриле — примерно 5-10 минут. Затем добавьте спаржу и продолжайте готовить еще 2-3  минуты.

6. Приготовленные овощи на гриле аккуратно разложите на большое блюдо. Выньте жареные помидоры из духовки и положите сверху на овощи. Украсьте заправкой и сразу же подавайте к столу.  Готовить просто.