Если вы на диете с низким содержанием углеводов или пытаетесь сохранить определенное количество углеводов в своем рационе, то попробуйте приготовить эти вкусные питательные оладушки на завтрак с высоким содержанием белка, кто знает, может быть именно эти оладушки станут новым рецептом в копилке ваших рецептов на завтрак.
| Время приготовления: | Порции: | Калорийность: |
| 20 минут | 9 оладушек | 170Ккал |
Какие ингредиенты нужны:
½ стакана плюс 1 ст. ложка миндальной муки,
½ чашки сливочного сыра,
4 яйца,
½ чайной ложки корицы,
1 столовая ложка сливочного масла для жарки.
Способ приготовления блюда:
1. В большой миске смешайте муку, яйца, сливочный сыр и корицу до получения консистенции густой сметаны.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло.
3. Как только масло растает, выложите 2 столовые ложки теста для одного оладушка и как только центр начнет пузыриться, обычно это занимает около 3-4 минут, переверните оладушек на другую сторону.
4. Выложите оладушки на плоскую тарелку стопкой и подавайте к столу с несколькими кусочками сливочного масла и корицей. Приятного аппетита. Готовить просто!
#оладьи, #вкусныеоладушки, #завтрак, #мука, #сыр, #масло, #здоровоепитание, #рецепты, #новыйгод