Смузи с авокадо. | Classcook

Смузи с авокадо.

Spread the love

Смузи с авокадо плюс шпинат, банан и семена чия отличная комбинация для создания богатого на питательные вещества кремового смузи — зеленого коктейля, в котором тона здорового жира, белка и клетчатки. Пушистую текстуру трудно победить, ее просто нужно полюбить. Кремовый смузи из авокадо, шпината, банана с семенами чия полезный и здоровый напиток, отличная идея на второй завтрак или перекус.

Время приготовления: Порции: Калорийность:
10 минут 1 порция 380 Ккал

Какие ингредиенты нужны:

½ Авокадо,

1 очищенный банан,

50 г свежего шпината,

1 чайная ложка семян чиа,

500 мл (2 стакана) миндального молока,

1 ст.л. сироп агавы или без него,

½ ч.л. ванильной эссенции.

Способ приготовления блюда:

Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до полного смешивания всех компонентов, кроме семян чиа. Смузи с авокадо украсьте семенами чиа, просто посыпав поверх кремовой текстуры. Готовим вместе! Готовить просто.

#смузи, #смузиизавокадо, #шпинат, #банан, #чия, #молоко, #рецепты, #напитки